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2010年2月1日(月) 11:47

スクワット♪

カテゴリー:未分類

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先日、スクワットのホームをチェックしました。

つま先よりも膝が前に出ないように ・・・ ゴムチューブで行うスクワットは、本当にきついですね。

トレーニングしないと、膝に痛みが出てしまうので、細かくボトムで追い込みます。

(hirobayashi)